Easy life

Inhalte:

* Das eigene Leben vereinfachen...

* Erzählen Sie Ihren Freunden von meiner Homepage

****************************************************************************
Liebe  Leser,  

 

 

heute möchte ich mit Euch wertvolles Wissen teilen, mit dessen Hilfe Ihr Euer Leben ein Stück weit vereinfachen könnt. Nachfolgend findet Ihr einige Tipps, die ich teilweise selbst bereits umgesetzt und ausprobiert habe. Sie scheinen zu funktionieren...

1. Vegetarische Ernährungsweise:

Herzlichen Glückwunsch, wenn Ihr bereits Vegetarier seid! Alle anderen könnten es ausprobieren, eine Zeit lang - z. B. eine Woche lang - auf Fleisch zu verzichten. Seht dies bitte als Experiment an und beobachtet die Auswirkungen auf Eueren Körper. Ihr gewinnt auf jeden Fall freie Zeit, weil der regelmässige Einkauf von Fleischprodukten wegfällt. Und vielleicht könnt Ihr leichter durch das Leben schreiten, weil Ihr 1-2 kg am Körpergewicht am Ende dieses gesunden Experiments verloren habt.

2. Konzentration auf eine Sache:

Multitasking ist sehr beliebt, aber wissenschaftlich nachweislich nicht wirklich effektiv. Versucht Euch bitte auf nur eine zu erledigende Aufgabe zu konzentrieren. Ohne Ablenkung ist die höhere Qualität so gut wie garantiert.

3. Bei Verabredungen 10 Minuten mehr Zeit einplanen:

So müsste niemand auf Euch warten, falls sich die U-Bahn, etc. verspätet. Und falls Ihr wirklich früher da seid, habt Ihr einige wertvolle Minuten an freier Zeit, um sich zu entspannen und die Vorfreude auf das Treffen auszukosten.

4. Gebt kein Geld aus, das Ihr nicht gespart habt:

Dadurch vermeidet Ihr Schulden, "hinterlistige" Kredite und ein schlechtes Gewissen. Wenn Ihr etwas teueres kaufen möchtet, überlegt bitte mind. 2 Tage lang, ob Ihr die Sache wirklich benötigt. 

5. Neue Ideen/Ziele schriftlich fixieren:

Auf unser Gedächtnis kann man sich oft nicht verlassen. Deshalb ist es geschickter, eigene Ideen bzw. Ziele aufzuschreiben, um sie sich regelmässig anschauen zu können. So kann man sich selbst einwenig disziplinieren, falls es mal Schwierigkeiten mit der Umsetzung von Vorsätzen/Zielen gibt ;-)

6. Offen sein für Meinungen anderer Menschen:

Wenn man sich bewusst macht, dass jeder von uns sich auch mal irrt, wird es einfacher sein, sich geduldig eine fremde Meinung anzuhören. Auch schadet es sicher nicht, sich selbst mal mit kritischen Augen zu betrachten, um weiterhin offen für neue Möglichkeiten zu bleiben.

7. Auf die Ordnung am eigenen Arbeitsplatz achten:

Somit werdet Ihr schneller all das finden, das Ihr benötigt und könnt wertvolle Zeit sparen.

8. Bewusst leben:

Wenn wir jeden Moment des Tages bewusst wahrnehmen und geniessen, leben wir im Hier und Jetzt. Die eigene Lebensqualität verbessert sich gewaltig, wenn man sich nicht ständig mit den Gedanken an morgen beschäftigt.

9. Entrümpeln:

Es gibt so viele Gegenstände in unseren Wohnungen, Häusern, die wir längst nicht mehr benötigen. Wenn wir es lernen, uns regelmässig von diesen Dingen zu trennen, werden wir mehr Energie verspüren.

 
10. Bei schwierigen Aufgaben gilt die Strategie der Teilschritte:

Die Chance, diese komplexe Tätigkeit letztenendlich zu lösen, erhöht sich ungemein, wenn man sie in mehrere kleinere To-do-Einheiten zergliedert und nacheinander vorgeht.

****************************************************************************

Lieber Leser, wenn Du meine Artikel regelmässig liest und daran Freude hast, möchte ich Dich bitten, Deinen Freunden und allen anderen Menschen, die Dir am Herzen liegen, von meiner Webseite zu erzählen... Vielleicht benötigt jemand in Deinem Umfeld dringend meine Dienstleistung und weiss einfach nicht, an wen er/sie sich wenden soll. Herzlichen Dank im Voraus.

****************************************************************************

Mit meiner Arbeit, derer ich mich in erster Linie berufen fühle, möchte ich v. a.Impulse setzen, Menschen zum Nachdenken anregen, informieren und zum positiven Denken motivieren.

****************************************************************************

Für Euere Kommentare wäre ich sehr dankbar.

Herzliche Grüße,

Natalie Wintermantel

(geb. Schander)

Dipl.-Psych., syst. Coach & Mediatorin

Tel.:(069) 530 581 49      

Mobil: (01 70) 96 16 926

info@schander-coaching.de

www.schander-coaching.de

http://www.facebook.com/SchanderCoaching

www.facebook.com/natalie.schander

https://twitter.com/NatalieSchander

www.xing.com